5 міфів про розторопшу, в які пора перестати вірити

❌ Міф 1: "Розторопша — це просто бур’ян, що росте на дорозі"

✅ Правда: Так, вона справді росте на узбіччях і пустирях, але це надзвичайно цінна лікарська рослина. У фармацевтиці розторопша вважається офіційним гепатопротектором, а силімарин в її складі досліджується у медичних інститутах по всьому світу.

---

❌ Міф 2: "Розторопшу достатньо вжити раз — і печінка очиститься"

✅ Правда: Це не "чарівна пігулка". Для ефекту потрібно системне вживання — курсами, з дозуванням і, бажано, комплексним підходом (харчування, вода, режим). І тільки тоді вона поступово підтримує клітини печінки.

---

❌ Міф 3: "Олію розторопші можна смажити — вона ж натуральна"

✅ Правда: Навпаки! Олія розторопші дуже чутлива до високих температур. Під час нагрівання її корисні речовини руйнуються, і навіть можуть утворюватися шкідливі сполуки. Її треба вживати лише в холодному вигляді: салати, ложечка натщесерце тощо.

---

❌ Міф 4: "Її можуть пити всі підряд, навіть з камінням у жовчному"

✅ Правда: Розторопша стимулює виділення жовчі, тому при жовчнокам’яній хворобі може спровокувати рух каменів — це може бути небезпечно. Обов’язково потрібно консультуватися з лікарем.

---

❌ Міф 5: "Розторопшу п’ють тільки для печінки, в інших випадках вона не потрібна"

✅ Правда: Її спектр дії значно ширший! Вона допомагає при акне, псоріазі, хронічній втомі, покращує обмін речовин, допомагає зниженню холестерину, діє як м’який антиоксидант. Тож її варто розглядати як частину загального догляду за тілом.