ДЕТОКС-КОКТЕЙЛЬ З БОРОШНОМ РОЗТОРОШПІ

Борошно розторопші з кефіром – це простий та ефективний рецепт для очищення організму та зниження ваги. Ось як його приготувати.

Інгредієнти:
- 1 склянка нежирного кефіру (200-250 мл)
- 1 столова ложка борошна розторопші

Приготування:
1. До склянки з кефіром додайте 1 столову ложку борошна розторопші.
2. Ретельно перемішайте, щоб не було грудочок.
3. Дайте настоятися 5-10 хвилин, щоб борошно злегка набрякло.

Як вживати:
- Пийте цей напій вранці натще або перед сном, приблизно за 30 хвилин до їди.
– Курс можна продовжувати 2-3 тижні, після чого рекомендується зробити перерву на 1 місяць.

Корисні поради:
- Для різноманітності можна додати до напою трохи меду, кориці або тертого імбиру.
- Важливо пити достатньо води протягом дня, щоб клітковина з борошна розторопші краще працювала в організмі.

Такий кефірно-розторопшовий коктейль допомагає м'яко очищати організм, покращує травлення та сприяє зниженню ваги!

Замовити і дізнатися більше можна тут: https://100years.com.ua/ua/p251393420-muka-rastoropshi-100.html